Kickboxing to sport, który zyskuje coraz większą popularność. Aby zacząć swoją przygodę z tym ekscytującym sportem, należy zadbać o odpowiedni sprzęt. Jednym z najważniejszych elementów wyposażenia są rękawice. W tym przewodniku dla początkujących dowiesz się, jak wybrać właściwą parę rękawic do kickboxingu.

Rodzaje rękawic do kickboxingu

Treningowe

Rękawice treningowe to podstawowy typ rękawic, który będzie odpowiedni dla osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z kickboxingiem. Są one uniwersalne i mogą być używane zarówno na treningach technicznych, jak i sparingach.

Amatorskie

Rękawice amatorskie są przeznaczone dla osób, które chcą uczestniczyć w amatorskich zawodach kickboxingu. Charakteryzują się większym stopniem ochrony i są zwykle bardziej wyściełane niż rękawice treningowe.

Profesjonalne

Rękawice profesjonalne to te, których używają zawodnicy na zawodach kickboxingu na wysokim poziomie. Są one wykonane z najlepszych materiałów i oferują najwyższą jakość ochrony.

Materiały używane do produkcji rękawic

Skóra naturalna

Skóra naturalna to najbardziej trwały i wytrzymały materiał, z którego są wykonane rękawice do kickboxingu. Zapewniają one dobrą wentylację, wygodę oraz dopasowanie do dłoni. Jednak rękawice ze skóry naturalnej są zazwyczaj droższe niż te wykonane z materiałów syntetycznych.

Skóra syntetyczna

Skóra syntetyczna to materiał, który jest tańszy od skóry naturalnej, ale może być mniej trwały. Warto jednak zwrócić uwagę na wysokiej jakości rękawice
syntetyczne, które potrafią być równie wytrzymałe i komfortowe, co te ze skóry naturalnej.

Wybór odpowiedniego rozmiaru rękawic

Sposoby mierzenia dłoni

Aby wybrać odpowiedni rozmiar rękawic, musisz zmierzyć obwód swojej dłoni. Mierzenie wykonuje się za pomocą miary krawieckiej, owijając ją wokół najszerszego punktu dłoni, czyli wokół kostek na śródręczu, z zamkniętymi palcami.

Tabela rozmiarów

Każdy producent posiada swoją tabelę rozmiarów, dlatego warto sprawdzić wymiary przed zakupem. Warto jednak zwrócić uwagę, że zazwyczaj rękawice są produkowane w rozmiarach:

8 oz – dla osób o wadze do 45 kg
10 oz – dla osób o wadze od 45 do 67 kg
12 oz – dla osób o wadze od 68 do 78 kg
14 oz – dla osób o wadze od 79 do 90 kg
16 oz – dla osób o wadze powyżej 90 kg

Poziom ochrony i wyściółka rękawic

Wypełnienie piankowe

Większość rękawic do kickboxingu ma wypełnienie z pianki. Pianka zapewnia odpowiednią amortyzację i ochronę przed urazami, a jednocześnie pozwala na efektywne tłumienie siły uderzeń.

Wypełnienie żelowe

Niektóre rękawice mają wypełnienie żelowe, które daje jeszcze lepszą ochronę i amortyzację niż pianka. Rękawice z wypełnieniem żelowym są jednak zazwyczaj cięższe i droższe.

Przeczytaj również: Porównanie kickboxingu i boksu tajskiego: Kluczowe różnice i podobieństwa

Zamknięcia i systemy regulacji

Na rzep

Rękawice na rzep są łatwe w zakładaniu i zdejmowaniu, a także umożliwiają szybką regulację obwodu mankietu. Dla początkujących są to najbardziej praktyczne i wygodne rękawice.

Na sznurówki

Rękawice na sznurówki oferują lepsze dopasowanie i stabilizację na dłoni. Wymagają jednak pomocy drugiej osoby przy zakładaniu i zdejmowaniu, co może być uciążliwe, szczególnie dla początkujących.

Porady na temat konserwacji rękawic

Aby rękawice służyły jak najdłużej, warto zwrócić uwagę na ich konserwację. Oto kilka wskazówek:

- Po każdym treningu wytrzyj rękawice wilgotną ściereczką, aby usunąć pot i zabrudzenia.
- W miarę możliwości po treningu wietrz rękawice, aby uniknąć nieprzyjemnych zapachów i rozwoju bakterii.
- Unikaj przechowywania rękawic w wilgotnych miejscach lub w zamkniętych torbach na długi czas.
- Regularnie sprawdzaj stan rękawic, aby uniknąć sytuacji, w której ich zużycie stanie się zagrożeniem dla Twojego zdrowia lub zdrowia przeciwnika.
- W przypadku rękawic wykonanych ze skóry naturalnej warto stosować specjalne preparaty do pielęgnacji skóry, które pomogą zachować jej elastyczność i trwałość.

Podsumowanie

Wybór odpowiedniej pary rękawic do kickboxingu może być kluczowy dla Twojego komfortu i bezpieczeństwa podczas treningów. Warto zwrócić uwagę na rodzaj rękawic, materiały użyte do ich wykonania, odpowiedni rozmiar, poziom ochrony, rodzaj zamknięcia i sposób konserwacji.
Pamiętaj, że początkujący zawodnicy powinni wybierać rękawice treningowe, które są uniwersalne i dostosowane do różnych rodzajów ćwiczeń. W miarę jak zdobędziesz doświadczenie i zdecydujesz się na udział w zawodach, możesz rozważyć zakup rękawic amatorskich lub profesjonalnych.
Mając na uwadze te wskazówki, z pewnością znajdziesz odpowiednią parę rękawic do kickboxingu, która zapewni Ci optymalną ochronę i komfort podczas treningów.