Sztuki walki

Sport pozytywnie wpływa na nasze zdrowie i na psychikę, jednak klucz stanowi odnalezienie odpowiedniej dyscypliny, której uprawianie będzie niosło z sobą przyjemność, satysfakcję i zauważalne efekty. Sztuki walki zyskują coraz większą popularność wśród mieszkańców Białegostoku, a dzieje się tak nie bez przyczyny. Omawiana aktywność stanowi formę dbania o ciało i umysł, gdyż wiąże się nie tylko z budową mięśni czy zrzucaniem zbędnych kilogramów, lecz także z redukcją stresu i możliwością pozbycia się negatywnych emocji.

Trenuj w akademii Słowiańska Duma

Czy sztuki walki są dla każdego?

Szereg zalet, jakie niesie z sobą uprawianie wymienionych dyscyplin sportowych, powoduje, że zdecydowanie warto spróbować swoich sił w tym zakresie – niezależnie od płci, wieku czy początkowej kondycji fizycznej. Zapraszamy na nasze treningi osoby zarówno początkujące, jak i będące na poziomie zaawansowanym. Ofertę kierujemy też do najmłodszych mieszkańców Białegostoku i okolic, gdyż organizujemy również zajęcia dla dzieci. Istnieje opcja uczestnictwa w zajęciach grupowych lub w treningach personalnych.

Samoobrona

Nauka samoobrony to sposób na wzmocnienie pewności siebie oraz zwiększenie poczucia bezpieczeństwa i komfortu na co dzień. W naszej akademii Słowiańska Duma w Białymstoku stawiamy na system walki, jakim jest krav maga. Zapraszamy osoby w różnym wieku, niezależnie od płci czy kondycji fizycznej, do udziału w zajęciach – pierwszy trening jest zawsze darmowy.

Nauka samoobrony z profesjonalną pomocą

Udział w zajęciach pozwala w komfortowych warunkach zapoznać się z technikami walki, które mają mieć praktyczne zastosowanie w sytuacjach zagrożenia. Uzyskane umiejętności pozwalają zwiększyć swoje bezpieczeństwo na co dzień i chronić się przed agresywnymi zachowaniami ze strony innych ludzi. Ryzyko niebezpiecznych konfrontacji z agresorami zwiększa się w przypadku życia w dużym mieście, takim jak Białystok – warto zatem przygotować się na tę ewentualność. Zajęcia z samoobrony prowadzone są przez instruktorów z doświadczeniem, którzy dbają o to, żeby trening był możliwie najbardziej efektywny. W przejrzysty sposób przekazują wiedzę zarówno teoretyczną, jak i praktyczną, zwracając przy tym uwagę na to, czy uczestnicy wykonują ćwiczenia poprawnie.

Krav maga, czyli hybrydowy system walki

Szkoła samoobrony Słowiańska Duma

Aby skutecznie bronić się przed agresorami, nie jest konieczne posiadanie żelaznej kondycji czy dużej siły fizycznej, o czym szybko przekonują się nasi uczniowie. Zapraszamy do wzięcia udziału w zajęciach i poznania skutecznych technik walki, które pomogą skutecznie chronić siebie i swoich bliskich w niebezpiecznych sytuacjach.

Zapraszamy do zapisów

Szkoła sztuk walki Słowiańska Duma zachęca do uczestnictwa w darmowym pierwszym treningu – wówczas można sprawdzić, czy odpowiada nam forma zajęć. W przypadku zamiaru kontynuowania nauki warto zakupić karnet lub skorzystać z karty sportowej, na przykład Multisport, Medicover, BeActive czy FitProfit.