W dzisiejszych czasach dzieci coraz częściej spędzają czas przed ekranami, co może prowadzić do negatywnych skutków dla ich zdrowia oraz rozwoju. Dlatego warto poszukać alternatywnych

Krav Maga, izraelska technika samoobrony, zdobywa coraz większą popularność na całym świecie. Wybór właściwego kursu może być jednak niełatwy, szczególnie dla osób, które nie mają

Krav Maga to izraelska sztuka walki, która zdobyła ogromną popularność na całym świecie. W tym artykule przyjrzymy się historii Krav Maga, jej korzeniom w Izraelu,

Krav Maga to izraelski system samoobrony, który zyskał popularność na całym świecie dzięki swojej skuteczności i łatwości nauki. W tym artykule postaramy się odpowiedzieć na

Zajęcia które łączą samoobronne, gimnastykę i wytrzymałość! start już 13 wrzesień 2021! Grupa 5-8 latPoniedziałek i Środa 16:00-17:00 Grupa 9-13 latPoniedziałek i Środa 17:00-18:00 Dlaczego

Czym jest Mastro Defence System? Jak mówi sam Fred – MDS to hybryda stworzona z wielu systemów, którego bazę stanowią Silat oraz filipińskie sztuki walki

NABÓR DO SEKCJI dla najmłodszych start już 6 wrzesień 2022! Zastanawiałeś się jak nauczyć swoje dziecko samoobrony? Czy chciałbyś aby twoje dziecko trenowało jedną z

Kickboxing to sport, który wymaga nie tylko świetnej techniki, ale także odpowiedniej wytrzymałości i siły. Trening siłowy odgrywa kluczową rolę w przygotowaniu zawodników do rywalizacji

Kickboxing to popularna dyscyplina sportowa, która łączy elementy boksu i sztuk walki. Nie tylko pomaga poprawić kondycję, ale także uczy efektywnej samoobrony. W dzisiejszych czasach